अचानक मौत का एक और LIVE वीडियो; हरियाणा में 35 साल के युवक को Gym में आया हार्ट अटैक, एक्सरसाइज करते हुए गिरा

Man Sudden Death in Gym: अब बड़ी भयानक स्थिति है। दिन पर दिन अचानक मौत के मामले बढ़ते ही जा रहे हैं। अब तो ऐसा लगने लगा है कि पता नहीं अगला नंबर किसका आ जाए और वह चलते-फिरते दुनिया को अलविदा कह दे। दरअसल, अब अचानक मौत का एक और खौफनाक मंजर हरियाणा के फरीदाबाद से सामने आया है। जहां करीब 35 साल के एक युवक की अचानक मौत हो गई। युवक Gym में एक्सरसाइज कर रहा था। युवक की मौत का LIVE वीडियो CCTV में कैद हुआ है।

वेट खींचते आया अचानक हार्ट अटैक

युवक की पहचान पंकज शर्मा के तौर पर बताई जा रही है। बताया जाता है कि, पंकज एक बिल्डर के तौर पर काम कर रहे थे। पंकज का बढ़ते वजन को कम करने और फिट होने के लिए रोज जिम में एक्सरसाइज के लिए आना-जाना था। लेकिन रोज की तरह अब वह जिम से वापस नहीं लौट पाये। बताया जाता है कि, जिम में एक्सरसाइज के दौरान वेट खींचते आया पंकज को अचानक हार्ट अटैक आ गया और इसके बाद नीचे जमीन पर गिर पड़े। पंकज की सांसें धीरे-धीरे थमती चली गईं. पंकज गिरने के बाद दोबारा होश में नहीं आए।

आसपास मौजूद लोग दौड़े

एक्सरसाइज के दौरान जब पंकज गिरे तो गिरने की आवाज से आसपास के लोग उनके पास पहुंचे। शुरुवात में किसी को यह नहीं लगा कि पंकज को हार्ट अटैक और उनकी जान चली गई है। बाद में जब पंकज के शरीर में कोई हलचल होते न देख हड़कंप मच गया। जिम में मौजूद सभी लोग इकट्ठे हो गए। पंकज को होश में लाने की कोशिश भी की गई लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। इसके बाद आनन-फानन में पंकज को नजदीकी अस्पताल ले जाया गया। जहां डॉक्टरों ने भी पंकज को मृत घोषित कर दिया। मौत से थोड़ी देर पहले पंकज ने ब्लैक कॉफ़ी पी थी।

मौत का LIVE वीडियो देखिए

ICMR ने कहा- अचानक मौत का वैक्सीन से संबंध नहीं

ऐसी अचानक मौतों को देखते हुए लोगों के बीच एक बहस और चर्चा कोरोना वैक्सीन को लेकर खूब चल रही थी। पिछले कुछ दिनों से ये अंदेशा जताया जा रहा था कि चलते-फिरते आ रहे हार्ट अटैक और उसकी वजह हो रही मौत का कोविड वैक्सीन से संबंध है। लोग यही मान रहे थे कि इसके पीछे कोरोना वैक्सीन ही वजह है। लेकिन हाल ही में भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) ने रिसर्च करते हुए एक रिपोर्ट जारी की और यह स्पष्ट किया कि अचानक मौतों का कोविड वैक्सीन से कोई सीधा संबंध नहीं है।

फिलहाल यह तो है कि भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) ने इस गंभीर स्थिति को स्वीकार जरूर किया है लेकिन इसके निदान और असल कारण के तह तक जाना बाकी है। यानि अचानक मौतों को लेकर कोई बचाव उपाय निकालना चाहिए। देश में इन दिनों एक बेहद दर्दनाक और डरावनी स्थिति बनी हुई है। वो स्थिति है हंसते-खेलते अचानक मर जाने की। मतलब चलते-फिरते लोगों की हार्ट अटैक से अचानक मौत हो जा रही है। पिछले कुछ समय से ये सिलसिला लगातार तेजी से जारी है और एक के बाद एक अब तक कई लोग (अधिकतर युवा) इसी तरह मौत के मुंह में समा चुके हैं।

जिम जाते हैं तो इन बातों को रखें ध्यान

आजकल जिम का क्रेज बहुत ज्यादा बढ़ गया है। फिटनेस से ज्यादा लोग बॉडी बनाने के पीछे पागलों की तरह भाग रहे हैं। जिम में हो रहीं मौतों को देखते हुए हमारे लिए यही सीख है कि जिम करने के पहले ये ज़रूर देखना चाहिए कि हमारी क्षमता कितनी है। दूसरों को देखकर जिम नहीं करना चाहिए।

दरअसल, ज्यादा एक्सरसाइज़ से शरीर पर दबाव बढ़ता है और ऐसे में हमारी सांसें खिंचने लगती हैं। जिसके चलते ये सीधे दिल पर प्रभाव डालती हैं और इस वजह से दिल का दौरा पड़ने का ख़तरा ज्यादा रहता है। इसके साथ ही जिम एक्सरसाइज़ करने वाले डिब्बों वाले प्रोटीन भी सोच समझ के ही लें। डॉक्टर इसके लिए सावधान करते हैं।

हार्ट अटैक आने पर कैसे दें CPR?

हार्ट अटैक की स्थिति हम में से किसी के साथ भी घटित हो सकती है। इसलिए अगर आपके सामने ऐसी कोई भी स्थिति आती है तो सबसे पहले मरीज़ को फ़र्श पर लिटा कर उसकी पल्स और धड़कन देखने की कोशिश करें। किसी एक व्यक्ति को फ़ौरन एंबुलेंस को कॉल करने को कहें। अगर नज़दीकी अस्पताल का नंबर है तो उसपर कॉल करें। अगर पल्स नहीं मिल रही तो तुरंत CPR शुरू करें। मरीज़ के आसपास भीड़ ना लगाएँ और CPR तब तक देते रहें जब तक मदद ना आ जाये या मरीज़ की पल्स ना मिलने लगे।

अगर आपको CPR देने की विधि मालूम नहीं है तो आप यहां जान लीजिये। CPR देने की क्रिया में आप मरीज के कन्धों के पास घुटनों के बल बैठ जाएं। इसके बाद अपनी एक हाथ की हथेली को मरीज की छाती के बीच में रखें. दूसरे हाथ की हथेली को पहले हाथ की हथेली के ऊपर रखें। अपनी कोहनी को सीधा रखें और कन्धों को मरीज के छाती के ऊपर सीधाई में रखें।

वहीं अपने ऊपर के शरीर के वजन का इस्तेमाल करते हुए मरीज की छाती को कम से कम 2 इंच (5 सेंटीमीटर) और ज़्यादा से ज़्यादा 2.5 इंच (6 सेंटीमीटर) तक दबाएं और छोड़ें।  एक मिनट में 100 से 120 बार ऐसा करें। अगर आपको फिर भी सीपीआर देना नहीं आ रहा है, तो व्यक्ति के हिलने डुलने तक या मदद आने तक उसकी छाती दबाते रहें। शायद आपका कोई दवाब उसकी साँसों को दोबारा लाने में सफल हो जाये। उसका हार्ट काम करने लग जाये।